Simon Persson

När man väl hinner klämma in ett pass nu om dagarna så gäller det att köra på.
Blev som sagt Biceps,triceps & vader idag. Ligger på ca 10reps och är ute efter KONTAKT som jag mer och mer börjat köra efter istället för att jaga vikter.
Idag kändes det bra och jag fick gött tryck. Vader samt mage kommer att köras 2 ggr/vecka.

Kosttillskott för tillfället:
Omega 3
Vitaminer
Protein
Kolhydrater
BCAA
KCG r2   (PWO)
Carnocre (PWO)
Kreaalkalyn
Stacker (beroende på om jag ska ta något av PWOna eller detta)

Träningen flyter på bra annars och jag har Framsidalår , underarmar, lite mage och vader kvar som kommer dras av på söndag !

Nu blir det vila , upp och gå imorgon!

Bye!