Uppladding!
Igår avklarades sista passet innanFF10 och tävling. Känner att 4dagars vila ska bli skönt och motiverande.
Kommer vara noga med maten och få i mig mycket protein, aminosyrer, vitaminer och mineraler.
Även kolhydraterna kommer jag att börja öka så smått på tors,fre.
Ligger på ca 100g om dagen nu. Dagsvikten just nu : 71,6kg med kläder på.
Har en förkylning som vägrar släppa vilket resulterar i att jag har endel vatten (vikt) till att bli av med.
Solning som gäller nu inför kommande helg nudå.
Kör hårt där ute, men glöm dock aldrig att lyssna på kroppen! Det ska vara kul att gå och träna :)
Kommer vara noga med maten och få i mig mycket protein, aminosyrer, vitaminer och mineraler.
Även kolhydraterna kommer jag att börja öka så smått på tors,fre.
Ligger på ca 100g om dagen nu. Dagsvikten just nu : 71,6kg med kläder på.
Har en förkylning som vägrar släppa vilket resulterar i att jag har endel vatten (vikt) till att bli av med.
Solning som gäller nu inför kommande helg nudå.
Kör hårt där ute, men glöm dock aldrig att lyssna på kroppen! Det ska vara kul att gå och träna :)
Kommentarer
Postat av: Iwwe
Lycka till Simme! kör hårt! :)
Postat av: Jolf
Lycka till för fan!!
Ge bara samma glöd som förra året så har du sm guld iår igen!!!!
Hälsningar från hela family!!
Trackback
