Vila vila
Igår blev det 1set dips och 1set bodypress (bänkpress) . Vikt: 72,5kg.
Körde även biceps efter 7set, och avslutade passet med kardio.
Dagen till ära blir VILA då jag känner att jag behöver det mer än väl. Träningen blir bara tråkig när man är så "nere" p.ga. lågt kcal intag så då är det bättre att lysstna på kroppen och få tillbaka lite sug efter just ett pass.
Imorgon blir det möjligtvis ben, eller lite bröst,triceps,mage.
Passen är inte allt förstora, utan går hyffsat lugnt till och landar på ca 50min.
Körde även biceps efter 7set, och avslutade passet med kardio.
Dagen till ära blir VILA då jag känner att jag behöver det mer än väl. Träningen blir bara tråkig när man är så "nere" p.ga. lågt kcal intag så då är det bättre att lysstna på kroppen och få tillbaka lite sug efter just ett pass.
Imorgon blir det möjligtvis ben, eller lite bröst,triceps,mage.
Passen är inte allt förstora, utan går hyffsat lugnt till och landar på ca 50min.
Kommentarer
Trackback
