Nytt inlägg
Varit i spaninen osv nu på studentresa. Har även hunnit komma hem och börjat träna ingen vilket är skönt då jag får panik annars =)
Har rygg/underarmar idag, sen har jag kört igenom hela kroppen för denna veckan:)
Tränat bröst/axlar med totte i veckan och blev då 3 filmer jag tänkte lägga ut, för övrigt är det 2 festfyllda veckor framför mig och jag prioriterar då detta före träning..
Träna kan jag göra resten av livet, detta är bara en gång !:)
Lite filmer :
Har rygg/underarmar idag, sen har jag kört igenom hela kroppen för denna veckan:)
Tränat bröst/axlar med totte i veckan och blev då 3 filmer jag tänkte lägga ut, för övrigt är det 2 festfyllda veckor framför mig och jag prioriterar då detta före träning..
Träna kan jag göra resten av livet, detta är bara en gång !:)
Lite filmer :
Studen tider
Nu har det varit dött här ett tag och det kommer komma updateringar mer sällan..
Ser att många varit inne och kollat under dagarna och det är skoj. Synd jag inte updaterar då.
Tränar gör jag, och jobbar samt att jag tar studenten och det är fest hit och dit och mycket annat.
Kör på bra alla pass och har lyckats köra igenom kroppen varje vecka. Även om man ibland bara hunnit med 3pass :)
Dem har då blivit längre och intensivare.
Nu drar jag till Spanien imorgon , sen är det mycket som händer efter det också. Kommer bara att ha kul nu , och inte tänka på att "alkohol" inte är bra. Samt endel onyttigheter kommer att slinka ner.
Ska dock ligga i med träning, både styrka och cardio så inte vikten flyger iväg.
Angående formen så är det faktiskt riktigt bra nu, rutorna sitter där dom ska, och jag har allmänt lite kroppsfett. Det känns bra iallafall vilket är viktigast.
Ska se om jag kan ladda upp en bild imorgon, annars kommer det en drös efter spainen säkerligen.
Kör hårt så länge!!
Från Spanien förra året :
Ser att många varit inne och kollat under dagarna och det är skoj. Synd jag inte updaterar då.
Tränar gör jag, och jobbar samt att jag tar studenten och det är fest hit och dit och mycket annat.
Kör på bra alla pass och har lyckats köra igenom kroppen varje vecka. Även om man ibland bara hunnit med 3pass :)
Dem har då blivit längre och intensivare.
Nu drar jag till Spanien imorgon , sen är det mycket som händer efter det också. Kommer bara att ha kul nu , och inte tänka på att "alkohol" inte är bra. Samt endel onyttigheter kommer att slinka ner.
Ska dock ligga i med träning, både styrka och cardio så inte vikten flyger iväg.
Angående formen så är det faktiskt riktigt bra nu, rutorna sitter där dom ska, och jag har allmänt lite kroppsfett. Det känns bra iallafall vilket är viktigast.
Ska se om jag kan ladda upp en bild imorgon, annars kommer det en drös efter spainen säkerligen.
Kör hårt så länge!!
Från Spanien förra året :
Flyter på!
Som sagt, träningen flyter på och jag jobbar, därav dålig tid att sitta här. Samt att jag slutat för ett tag att föra journal på min träning. Kör det jag känner för på dagen, och satsar som jag skrivit på "KONTAKT & KÄNSLA".
Tycker detta har fungerat förvånansvärt bra, och uthålligheten kommer mer och mer. Även styrkan är hyffsad :)
Formen har börjat komma mer och mer, och mit mål är att hålla mig där jag är nu ungefär. Kanske ner något kilo till, men inget behov.
Kommer ligga i snitt på det kcal jag behöver och inget över eller underksott..
Ska till spanien på studentresa vilket kommer resultera i rätt mycket sprit och onyttigheter, därav också kommer inte lägga allt för mycket tid på kost och cardio då det känns som bortkastat..
Annars flyter det på och träningen är KUL! Vilket är det viktigaste för mig och tankarna går för AF i dec 2011.. Så har ju tiden på mig.
/ Updaterar när jag har tid. Ska försöka få in någon bild nu snart :)
Tycker detta har fungerat förvånansvärt bra, och uthålligheten kommer mer och mer. Även styrkan är hyffsad :)
Formen har börjat komma mer och mer, och mit mål är att hålla mig där jag är nu ungefär. Kanske ner något kilo till, men inget behov.
Kommer ligga i snitt på det kcal jag behöver och inget över eller underksott..
Ska till spanien på studentresa vilket kommer resultera i rätt mycket sprit och onyttigheter, därav också kommer inte lägga allt för mycket tid på kost och cardio då det känns som bortkastat..
Annars flyter det på och träningen är KUL! Vilket är det viktigaste för mig och tankarna går för AF i dec 2011.. Så har ju tiden på mig.
/ Updaterar när jag har tid. Ska försöka få in någon bild nu snart :)
